Kurser & retreats

YOMI YIN- 10-VECKORS KURS MED PSYKOLOGISK TEORI I KOMBINATION MED YINYOGA

YOMI är en vetenskapligt beprövad metod som kombinerar psykologisk teori med yoga- och mindfulnesspraktik. Syftet är att  skapa en metod som är hjälpsam för människor att kunna hantera svårigheter såsom stress och oro i sin vardag. Läs mer här. 

BALANS & ÅTERHÄMTNING MED TEORI, ÖVNINGAR OCH YOGA

En två dagars workshop där du lär dig konkreta övningar och färdigheter för att bättre handskas med och förebygga stressrelaterade problem.  Läs mer här.